3月21日为是第21届世界睡眠日，本次“睡眠日”主题为：良好免疫源于优质睡眠。人的一生中有1/3的时间都在睡眠中度过，好的睡眠可以让人精力充沛、思维敏捷、身心健康，不好的睡眠轻则会让人紧张焦虑、头晕乏力，轻则影响工作生活，重则会影响人的免疫系统，引发疾病。
     为更好地宣传健康睡眠知识，做好睡眠改善的预防工作，切实维护人民群众的身心健康。我院呼吸与危重症医学科于3月21日在第一综合住院大楼开展了“世界睡眠日”大型义诊活动。活动现场，医生们认真听取每位患者的需求，提出了科学合理的针对性的诊疗意见；耐心细致地为患者讲解睡眠健康知识，教会患者如何在日常生活中做好促进睡眠的方法；为睡眠窒息患者讲解睡眠监测注意事项及治疗手段；帮助患者分析引起睡眠障碍的原因以及如何去掉诱因改善睡眠。护士们为前来参加义诊的群众量血压、测血糖、发放健康手册并做健康指导。让广大人民群众了解失眠、鼾症、睡眠窒息症、睡眠呼吸障碍、睡眠节律失调、异态睡眠、睡眠相关运动障碍等一系列的睡眠知识，真正获得了促进睡眠的健康知识及保健措施。
     据了解，中国成年人失眠发生率高达38.2%，并且超过3亿人有睡眠障碍。失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题。如果您正饱受失眠的折磨和痛苦，或者您身边有苦于各种睡眠问题的朋友，尤其伴有嗜睡、合并心脑血管、代谢、精神心理、神经系统等疾病者，请不要拖延，立即来我院呼吸与危重症医学科进行咨询、评估，我们将提供专业的管理建议，并帮助制定个体化的睡眠管理和诊疗方案。
     呼吸与危重症医学科联系电话：0818——2386620。